工作 4 年，我換了 4 份工作。表面上看起來是「平均一年換一份」，但背後其實是很辛苦的掙扎。當身邊親友一個個進入「高大上」的公司或領著百萬年薪，我卻常陷入「自己是不是一事無成」的懷疑。
即便每份工作我都有做出不錯的成績，但沒有亮眼的頭銜、沒有穩定的高薪、也沒有真正喜歡的生活。
我最不喜歡的面試問題之一就是：「你的未來 3-5 年職涯規劃是什麼？」
雖然我知道這是想了解動機，但內心常想：「面試官自己真的知道未來的職涯規劃嗎？」
直到後來，我大量閱讀與研究，才逐漸理解——工作的本質沒有固定的意義，意義是我們透過生涯規劃賦予它的。
為什麼工作沒有意義？
工作的意義來自於個人的生涯規劃。
舉例來說，如果你需要生活費，工作對你而言就是「收入來源」，是否喜歡並不是首要考量；當你滿足了基本生存需求後，就會開始思考「自我實現」，這時候才會想尋找有意義的工作。
因此，工作的意義本質上是你賦予的。當你的生涯規劃清楚，職涯規劃也會更有方向，你對工作的動機與行動力自然提升。
迷惘感從哪裡來？
迷惘來自於 自我認知與現實行動的落差。
你想改變，但又害怕失敗，於是選擇停在原地。沒有行動時，對未知的恐懼就會加深，進而產生焦慮。
有時候選項太多，也會不確定哪個才是「正確的選擇」，於是陷入長時間思考卻沒有行動。
如何解決迷惘感？
1. 描繪理想生活，並認識自己
生涯規劃的第一步，就是清楚描繪自己理想的生活樣貌。
不論幾歲，每個人心中都有一個模糊的方向，重點是把它描繪清楚。
像我在科技大廠實習的兩個月，看見了未來做人資的日常：數十人等著一個部長的位置、薪水遲遲不漲，還可能在大庭廣眾下被喝斥。那一幕讓我非常衝擊，也確定那並不是我想要的人生。
於是我開始尋找「除了上班族以外，還有什麼選擇？」這是我勇敢跳脫社會框架的第一步。
經過幾年，我逐漸描繪出更清晰的理想生活：
一份能遠端的工作、月收至少六位數、住在有游泳池的住宅、能愜意地規劃一天、身邊有支持我的伴侶與朋友、父母健康並常來陪伴……即使有挫折與低潮，我知道我能克服。
有了這個畫面，我的職涯規劃就變得簡單許多：我要先找到能遠端且收入穩定的工作，這是第一步。
👉 問自己：什麼情境會讓你感到成就？什麼樣的工作環境能讓你有能量？這些答案能幫助你確立更貼近理想生活的職涯規劃。
2. 理解職涯只是人生的一部分，並盤點資源
職涯規劃只是生涯規劃的一環，不需要放大到壓垮自己。
要做選擇時，除了技能、人脈、金錢、時間，還要考慮現實生活條件：哪些資源能支持你？哪些地方需要補強？
像有些人夢想進外商，但若現階段學歷或技能不足，就不妨先考慮「開放、有彈性」的團隊，逐步累積實力。
以我自己為例，過去做過數位行銷與網站相關的工作，我曾考慮前端工程師，因為可以遠端。但我很清楚自己若長時間只對著電腦，會覺得枯燥，所以這並不符合我的生涯規劃。
👉 不確定自己適不適合？很簡單，去試！網路上有大量免費資源與教學，實際操作過後，你就會更清楚這是否適合。
3. 劃出路徑（短中長期拆解）
生涯規劃需要時間軸，把長遠目標拆成階段性的職涯規劃。
我刪掉了前端工程師的選項後，選擇了剪輯師，因為現階段適合我。但我的長期目標是成為人生教練，甚至往心理諮商專業深耕。
因此我現在的路徑是：
- 短期（1–2年）：累積穩定收入與技能
- 中期（3–5年）：讓網站與個案經驗逐步穩定，並進修相關課程
- 長期（10年）：成立實體諮商所，舉辦工作坊，推廣「從生涯規劃出發的職涯規劃」理念
👉 記住，這張「地圖」不是死的，而是動態更新的指南。做了之後若發現不合適，隨時可以調整。沒有「錯誤選擇」，只有「更接近理想生活的選擇」。
結語
當你把 生涯規劃 的概念放進 職涯規劃 裡，你就不會再因為換工作而覺得沒有方向。每一次轉換都只是讓你更靠近理想生活的一步。
現在，花 10 分鐘寫下你理想生活的樣貌，然後問自己：現在的工作，有沒有幫助我走向那個生活？
